ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
آموزشی که پیش روی شماست یکی از بهترین آموزشهای بدنسازی است که علاقمندان به این رشته در این قسمت با مشکلات زیادی مواجه هستند . بحثی که در اینجا مطرح می شود شش تکه نمودن عضلات شکم می باشد این کار یکی از سخت ترین و در عین حال جذابترین بخش بدنسازی محسوب می شود که برای رسیدن به این هدف راه تقریبا سختی را بایستی بپیمائید . این مجموعه با ارائه برنامه های مفید بهراه برنامه تغذیه ای سالم به شما دقیقا روش دستیابی به این هدف را آموزش می دهد . علاوه بر شش تکه نمودن شکم ، راهی نیز برای حفظ تناسب اندام شما بحساب می آید که رژیم صحیح غذایی که ارائه می شود می توانید کاهش وزن و چربی زائد را بخوبی احساس کنید .
با پیگیری مرحله به مرحله تمرینات ارائه شده و رژیمهای غذایی مکمل بطور تضمینی تناسب اندام ، کاهش وزن و بویژه عضلات شکم زیبایی خواهید داشت . امیدواریم این آموزش نیز مورد توجه علاقمندان واقع شود .
قیمت دی وی دی : 1500 تومان
( محصول شماره 2209 )